SUNSET BEACH CLASS

Don’t miss the pilates & yoga classes at the beach on May 21, 6.30-8.30pm 🏝 🌅 🧘‍♂️ 1 hour of pilates with Mel, 1 hour of yoga (hatha / stretch) with me. 
Limited slots, book early at sophie@soyoga.com.sg

Bring your own mat, $40/pax- half of the funds will proceed to a charity supporting kids in Cambodia.

See you there??
Breathe& Smile :-)
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www.soyoga.com.sg

With passion, you can do anything!

Breathe & Smile 🙂
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Yoga in classroom at the French School

Great blog at the French School this week!

Le yoga permet aux enfants d’évoluer dans un environnement sain et de s’accorder un moment de bien être.

Les cours sont différents chaque semaine et se déroulent autour d’exercices de respiration, d’échauffements, de postures de yoga présentées de façon ludique et pour finir d’un moment de calme et de relaxation.
Le Yoga en tant qu’AES offre aux élèves un espace non compétitif, lié au bien être.
Au terme de cette AES, les élèves pourront maîtriser les principales techniques de respiration, les enchainements et postures récurrentes de yoga, ainsi que la salutation au soleil.
Les 15 dernières minutes, les enfants complètent un carnet : ils dessinent et écrivent ce qu'ils ont retenu et aimé lors de la séance. Cela permet également un petit temps calme a la fin !

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